triathlon vendome(41)
Derniére course de préparation avant la grande échéance
de Nice dans un mois.Participation incertaine pour cette course du a une tendinite.Je prends le départ quand même sans grande illusion sur le déroulement complet de la course.
600 au départ dans une eau a 20° et avec beaucoup d'algues.Pas de souci pour la natation,je sort en 1h07,et part pour le vélo.Beaucoup de vent de face sur une grande moitié du circuit qui est a faire deux fois,quelques petites bosses qui cassent,mais pas de grosse difficulté.je termine en 2h48 et part pour la course a pieds,toujours pas la moindre douleurs au genou,c'est bon je continue.Trois boucles a éffectuer,sur route et chemin trés agréable,avec une petite grimpette ou beaucoup marcheront.je ralenti l'allure au deuxieme tour,petite douleur légére qui pointe son nez.Je termine comme ça en 1h39.
Au final avec les transition je réalise 5h42'06 a la 362ieme place.
Satisfait de ma course,réalisé a 80% et pas de casse.
Un peu de repos et direction Nice le 27juin!!!
Derniére course de préparation pour Nice.
laurent,jérome,jc,yann,seb,seb,dom...
et david,fred seront a Roth en allemagne.