tri Vendome(41)

Voila premiére expérience en triathlon sur un longue distance et grande
sastisfaction d'avoir terminé,avec beaucoup de difficultés mais j'ai terminé.
Je redoudait la natation et la course a pieds,pour se qui est de la natation petite crampe en fin de parcourt et les 3kms se sont relativement bien passés en 1h04,bon temps pour un nageur comme moi!!!!
Transition moyen a améliorée et premier tour en vélo avec de mauvaise sensations dans les jambes et petits problémes gastriques qui vont disparaitre dans le deuxieme tour vélo et de bien meilleurs sensations.
Beaucoup de vent et quelques grimpettes feront trés mal au jambes!!
je termines en 2h55 et pas trop entanmés...je pose le vélo et c'est partie 
pour soi disant 20km en faite c'est plus prêt des 22km,mais bon on est 
pas a 2 bornes prêt!!!
2 boucles a faire dans la cmpagne et les sous bois,avec une petite grimpette et une belle descente,c'est trés proche d'une course nature,
certain n'auront pas appréciés moi j'ai bien aimé,c'est surement sa qui 
m'a permi de finir,le bitume c'est pas mon fort!!!
La deuxieme boucle sera beaucoup plus dure et en particulier les 6 kms

restant,des crampes aux adducteurs me feront ralentir et perdre du temps.je fini épuisé mais satisfait d'avoir terminé en 6h37...et pas trop atteind physiquement.j'ai beaucoup de choses a améliorer en prévision du triathlon de Dijon début juillet,même distance mais plus de bosses en vélo. Embrun c'est pas gagné.....
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                   LE PARC A VELO                   
           

 
             C'EST PARTIE POUR 3KM

  
               80 KM EN VELO...

 
       LA COLATION D'ARRIVEE

     ET DEJA LA RECUPE......